高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病は、よく耳にする病気です。
しかし、これらの病気は初期の自覚症状がほとんどありません。
「特に困っていないから大丈夫」
「健診で少し高いと言われたけれど、そのままにしている」
という方も少なくないのが現状です。
けれども生活習慣病は、気づかないうちに血管へ負担をかけます。
そして、脳梗塞や脳出血などの脳卒中を引き起こす原因になります。
心筋梗塞などにつながることもあります。
症状が出てから治療するのでは遅いです。
元気なうちから血圧や血糖、コレステロールを整えましょう。
高血圧は脳卒中（脳梗塞・脳出血）の大きな危険因子です
生活習慣病の中で、特に脳の病気と関係が深いのは高血圧です。
血圧が高い状態が続くと、血管に負担がかかります。
その結果、動脈硬化が進みやすくなります。
これが、脳の血管が詰まる脳梗塞や、血管が破れる脳出血につながります。
高血圧は、かなり数値が高くても自覚症状が出ない場合があります。
「頭が痛くないから大丈夫」とは限りません。
家庭で血圧を測る習慣をつけましょう。
健診などで指摘された場合は、そのままにせず一度ご相談ください。
糖尿病や脂質異常症も血管に悪影響を与えます
糖尿病では、血糖値が高い状態が続くことで血管が傷みやすくなります。
その結果、動脈硬化が進行します。
また、脂質異常症では、LDLコレステロールなどが高い状態が続きます。
これにより血管の壁が変化し、血管が狭くなったり詰まったりします。
こうした変化はゆっくり進むため、自分では気づきにくいのが特徴です。
高血圧、糖尿病、脂質異常症が重なると、脳卒中のリスクはさらに跳ね上がります。
「少し血圧が高いだけ」と一つひとつを軽く考えてはいけません。
全体として血管を守っていく意識が大切です。
高血圧や糖尿病などの生活習慣病は認知症とも関係があります
生活習慣病は、脳卒中だけでなく認知症とも関係しています。
高血圧や糖尿病、脂質異常症によって脳の細い血管が傷むことがあります。
すると、小さな脳梗塞が少しずつ増えていきます。
これが脳の働きに影響を与えるのです。
動脈硬化を進めないことは、将来の認知機能を保つためにも大切です。
生活習慣病の治療は、数値を下げるためだけの治療ではありません。
脳や心臓、血管を守り、これから先も元気に生活するための治療です。
健診で異常を指摘されたらそのままにしないことが大切です
生活習慣病は、自覚症状がないまま進んでいくことがあります。
そのため、健康診断や人間ドックで以下の項目を指摘された場合には、一度きちんと見直してみることをおすすめします。
・血圧が高い
・血糖値やHbA1cが高い
・LDLコレステロールや中性脂肪が高い
・体重や腹囲が増えてきた
「まだ薬を飲むほどではない」
「少し高いだけだから大丈夫」
と思っている段階こそ、生活習慣を整えるベストタイミングです。
これからの脳を守るために、今できることから始めましょう
生活習慣病の治療で大切なのは、検査の数字だけを見ることではありません。
その先にある、脳卒中を防ぐこと、認知症のリスクを減らすことが大きな目標です。
そして、健康に過ごせる時間をできるだけ長くすることを目指します。
当院では、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病について、脳や血管の健康という視点も大切にしながら診療を行っています。
健診で異常を指摘された方や、血圧や血糖、コレステロールが気になっている方は、どうぞお気軽にご相談ください。
日々の小さな積み重ねが、これからの脳と体を守ることにつながります。